Varises: Mengenal Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Varises adalah kondisi medis yang ditandai dengan pembuluh darah vena yang membengkak dan melebar, biasanya terjadi di kaki. Varises sering kali tampak seperti urat yang berwarna ungu atau biru gelap yang berkelok-kelok di bawah permukaan kulit.

Penyakit ini tidak hanya mempengaruhi penampilan tetapi juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang gejala, penyebab, dan cara mengatasi varises.

Gejala Varises

Gejala varises bervariasi dari ringan hingga berat, tergantung pada tingkat keparahan kondisi. Beberapa gejala umum varises meliputi:

1. Pembuluh darah yang terlihat: Urat yang membengkak dan berwarna ungu atau biru sering kali merupakan tanda pertama varises.
2. Rasa nyeri dan berat pada kaki: Kaki terasa berat atau pegal setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama.
3. Pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki: Pembengkakan biasanya terjadi di sore atau malam hari.
4. Gatal di sekitar vena yang terkena: Kulit di sekitar vena yang terkena bisa terasa gatal atau kering.
5. Kram kaki pada malam hari: Kram atau spasme otot kaki yang terjadi di malam hari adalah gejala umum lainnya.

Penyebab Varises

Varises terjadi ketika katup di dalam vena tidak berfungsi dengan baik, sehingga darah mengalir kembali dan terkumpul di vena. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya varises antara lain:

1. Usia: Risiko varises meningkat seiring bertambahnya usia karena pembuluh darah dan katup vena menjadi lebih lemah.
2. Jenis kelamin: Wanita lebih rentan terkena varises dibandingkan pria karena perubahan hormon selama kehamilan, menstruasi, dan menopause.
3. Kehamilan: Kehamilan meningkatkan volume darah di tubuh, tetapi mengurangi aliran darah dari kaki ke panggul, sehingga menyebabkan varises.
4. Keturunan: Riwayat keluarga dengan varises dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan kondisi yang sama.
5. Obesitas: Berat badan berlebih menambah tekanan pada vena di kaki.
6. Pekerjaan: Pekerjaan yang memerlukan berdiri atau duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko varises.

Cara Mengatasi Varises

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi varises, mulai dari perawatan di rumah hingga prosedur medis. Berikut beberapa di antaranya:

1. Perubahan gaya hidup: Menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, menghindari berdiri atau duduk terlalu lama, dan mengangkat kaki saat istirahat dapat membantu mengurangi gejala varises.
2. Kaus kaki kompresi: Kaus kaki kompresi dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
3. Pengobatan medis: Untuk kasus varises yang lebih parah, dokter mungkin merekomendasikan prosedur medis seperti sclerotherapy, laser therapy, atau operasi vena untuk menghilangkan atau menutup vena yang terkena.
4. Perawatan alami: Mengonsumsi makanan tinggi serat, menggunakan minyak esensial seperti minyak peppermint atau minyak lavender dan menghindari pakaian ketat dapat membantu mengurangi gejala varises.

Varises adalah kondisi yang umum terjadi, terutama pada wanita dan orang yang lebih tua. Meskipun varises dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu penampilan, ada berbagai cara untuk mengatasi dan mengelola kondisi ini.

Jika sobat mengalami gejala varises yang parah atau merasa khawatir, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan perawatan yang tepat, sobat dapat mengurangi gejala varises dan meningkatkan kualitas hidup.

Yuk dapatkan informasi selengkapnya terkait penyakit, obat, suplemen, vaksin, vitamin, artikel kesehatan, dan seputar kefarmasian dengan mengakses laman pafibula.org sebagai laman resmi organisasi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI).