InfoKerenMu Pusat Informasi Keren
InfoKerenMu – Yah, saya menulis ini karena saya tahu ada jutaan orang di luar sana yang memiliki masalah jerawat yang sepertinya tidak kunjung hilang. Ya, jika Anda seperti saya, Anda telah mencoba semua produk populer.
Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa untuk mendapatkan kulit bersih Anda tidak perlu menghabiskan ratusan dolar setiap bulan. Bahkan, Anda mungkin tidak perlu mengeluarkan uang. Inilah 6 langkah sederhana saya untuk membersihkan kulit.
Minum Banyak Air
Lihat, banyak dari kita yang memiliki masalah jerawat terus meminum semua soda yang mengandung banyak asam, pewarna, dll. Soda benar-benar dapat mengacaukan wajah Anda. Lupakan semua soda dan minuman lain di pasaran dan hanya gunakan air murni. Air memberikan keajaiban bagi tubuh!
Minum Teh Hijau
Banyak minum teh hijau (minimal 1 atau 2 kali sehari). Teh hijau memiliki banyak antioksidan yang membantu mengurangi masalah jerawat. Coba beli Celestial Seasonings Green Tea.
Hindari Makanan Berminyak
Hilangkan semua gorengan atau makanan berlemak dari diet Anda. Ya, saya tahu banyak dokter kulit tidak akan setuju dengan ini. Apa yang saya temukan adalah ketika saya berhenti makan makanan yang digoreng atau berminyak, wajah saya secara otomatis mulai cerah dan membaik ke titik di mana saya mendapat pujian hampir setiap hari.
Makanan yang digoreng mengandung terlalu banyak lemak yang dapat menyebabkan jerawat besar terbentuk di wajah. Bahkan banyak restoran cepat saji yang menggunakan lemak lama secara berulang-ulang. Lemak tua atau lemak yang digunakan kembali merupakan kendala besar jika Anda mencoba mendapatkan kulit yang bersih. Tidak baik!
Perbanyak Sayur dan Buah
Makan banyak sayuran (bayam organik mentah sangat bagus) dan buah setiap hari. Ya, saya tahu Anda pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi beberapa dari Anda belum. Hanya buah dan sayuran. Banyak sayuran dan buah-buahan mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan kulit Anda.
Memanfaatkan Minyak Vitamin E Alami
Gunakan minyak vitamin E murni (gunakan merek Nature’s Gate) untuk wajah Anda. Saya beri tahu Anda, itu akan membuat Anda merasa baik dalam waktu sekitar dua atau tiga bulan. Minyak vitamin E memiliki semua khasiat penyembuhan dan antioksidan untuk membantu mencerahkan kulit. Oleskan pada wajah setiap malam sebelum tidur.
Hilangkan Semua Stres
Saya tahu bahwa bagi sebagian orang, stres dapat menyebabkan banyak jerawat di wajah. Beberapa individu tidak pandai menangani stres. Anda tahu apa, biarkan stres pergi!
Nikmati langkah-langkah ini dan luangkan waktu Anda. Beri diri Anda waktu 3 hingga 6 bulan untuk melihat perbaikan nyata pada kulit Anda. Agar langkah-langkah ini berfungsi dengan baik, tambahkan setiap langkah ke rutinitas harian Anda. Setiap langkah harus dilakukan setiap hari. Konsultasikan dengan dokter kulit lokal Anda jika ragu.
